В бомбосховищі, вдома під час комендантської години нам треба відволікати дітей, які впадають в паніку. Пограйте в слова. І дитині буде легше, і вам. Ці ігри запропонувала психологиня Світлана Ройз. 1. Чотири слова Вибираємо 4 абсолютно не пов’язаних між собою…
UNICEF Ukraine: поради батькам
У стані стресу дуже важко бути уважними до потреб дитини, тому намагайтеся зберегти максимально можливу рівновагу, аби підтримати дитину. Ось кілька порад для батьків: Думайте про майбутнє, не про минуле. Мрійте, плануйте, обговорюйте зі значимими людьми, що ви зробите найпершим…
Долаємо паніку. 46 вправ і порад, як стабілізуватися під час війни
“Як би ми не були “готові” до того, що зараз відбувається, неможливо нормально сприймати те, що у 2022 році ми чуємо слово “війна”. Усі реакції, які виникали у вас сьогодні вранці чи виникають зараз, — абсолютно природні й не варто…